MENU

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

産後は、ホルモンバランスの乱れから抜け毛が起こったり、授乳によって毛根に栄養が行き届かなくなり、抜け毛が加速すると言われています。抜け毛対策には、食事もありますが、それで補えない栄養素はサプリメントで摂取することがおすすめです。

 

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方を調べてみました。参考にしてみてください。

 

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方【目次】

 

産後の抜け毛対策のサプリメントは何を基準に選べばいいか?

サプリメントは、コンビニや薬局で数多く売られています。しかし、産後の身体に、負担になるサプリメントも多く存在していますので、手っ取り早く、どれでもいいと選んでしまうと危険です。

 

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントを選ぶポイントは次の5つです。

必要な栄養素が入っているサプリメント
原料の安全性がしっかりしたもの
適切な加工方法で作られたもの
余分なものが入っていない無添加なもの
製品の品質管理が徹底していること

サプリメントを選ぶならば、この5つのポイントを満たしている商品がおすすめです。次で詳しく説明しますね。

 

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

必要な栄養素が入っているサプリメント

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

 

まず、厚生労働省でも喚起されていますが、授乳中の方がサプリメントを自己判断で使うのは、危険です。授乳中でも摂取可能で安心なサプリメントが売られています。

 

普段の食事で補いにくい、産後の抜け毛に必要な栄養素「葉酸、ビタミン、ミネラル、亜鉛、鉄」が入っているサプリメントを選びましょう。

 

原料の安全性がしっかりしたもの

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

 

まず、原料の記載、原産地が明確である商品を選びましょう。素材には、合成な素材と天然素材で作られたサプリメントがあります。不要な化学物質の混入が無く、体に優しい天然由来の原料を主体にした天然素材を選びましょう。

 

化学合成で作られた安価なサプリメントの中には原料に石油が使われていることもあります。安心して摂取する為にも天然由来のサプリメントが産後の身体には大切です。

 

適切な加工方法で作られたもの

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

 

栄養素は、熱に弱く40度以上では、成分が失われてしまいます。栄養素が失われない人間の体温に近い、35~37度あたりの「低温処理」によって十分な時間をかけて製造されたサプリメントを選びましょう。

 

十分に時間をかけて作られたサプリメントは、コストや時間を費やすため、それなりの価格がします。

 

コンビニやドラッグストア等で低価格で売られている商品は、大量生産、高温処理されていて栄養素がほとんど壊れてしまっている物もあるので注意が必要です。

 

余分なものが入っていない無添加なもの

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

 

質の低いサプリメントには、見た目や味をよくしたり、日持ちさせたり、安いコストで大量生産させるために、添加物が入っています。しかし、良質なサプリメントには、安全な原材料が使われていますから、添加物って不要なんです。

 

産後の身体には、通常より免疫力も弱っていますので、添加物によりアレルギーが発生してしまうこともゼロではないので避けることが大切です。

 

着色料、香料、甘味料、保存料、防腐剤、光沢剤、香料発色剤などは入っていない無添加のサプリメントを選びましょう。

 

製品の品質管理が徹底していること

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

 

サプリメントがどうやって作られているか、その製品の製造過程においてしっかりとした品質管理がされているかをきちんと知ることも良質なサプリメントを選ぶための重要なポイントです。

 

製造や管理体制、商品の検査(放射能濃度検査や残留農薬検査)などが、しっかりとしていて、第三者機関からも検査を受けている物を選びましょう。

 

商品の公式ホームページや電話やメールにてお問い合わせすれば教えてくれますよ。

 

産後の抜け毛対策に必要な栄養素

産後の抜け毛対策に最適なサプリメントの選び方

 

産後の抜け毛対策に必要な栄養素としては、髪の主原料となるタンパク質、産後の女性ホルモンの乱れを整える大豆イソフラボン、タンパク質を髪の毛に変えるのに必要な亜鉛、ビタミン、髪の毛を強くする葉酸や鉄、カルシウム、海草が必要です。

 

なるべくなら食事でとることが好ましいですが、育児に家事に、どうしても忙しくて栄養素を十分に取りきれない場合は産後の抜け毛対策に必要な成分を全て配合したサプリメントもあるのでうまく活用しましょう。

 

サプリメントでは必ず、摂取量を守ることが大切です。

 

>>産後の抜け毛対策に有効な食べ物の詳しい記事はこちら

 

【最新版!】産後の抜け毛におすすめなサプリメントはコレ!

以上の事から、重要な5つのポイントが全てクリアされた管理人おすすめの産後の抜け毛に効果的なサプリメントをご紹介します。実際に口コミ等から、産後の抜け毛に効果が高く人気のあったサプリメントです。

 

 

産後 抜け毛 サプリメント  画像

マイナチュレサプリの特徴

防腐剤・安定剤など16種類の添加物を一切使用せず、産後の母体や授乳中の方でも安心して摂取することができます。毛髪、頭髪ケアをサポートする成分をたっぷり配合、その他にもビタミン、ミネラル、カルシウムなど体内環境を整え、毛髪がスムーズに生えるようにサポートする天然成分も多く含まれています。産後に必要とされる葉酸もしっかり配合されています。

価格 5,695円
評価 評価5
備考 モンドセレクションにて連続金賞を受賞!
 

 

 

関連ページ

【不安な方必見】産後の抜け毛はいつからいつまで続くの?
産後トラブルに抜け毛があり、多くのママたちを悩ませる一つになっています。産後の抜け毛はいつからいつまで続くのか、2ch(2チャンネル)の口コミ・ヤフー知恵袋などから調べてみました。
産後の抜け毛対策に有効な食べ物9選
産後の抜け毛は、自然な現象でママになれば誰もが経験することです。時間と共に落ち着くとはいえ、産後の抜け毛は、ストレスの原因にもなりますよね。対策の一つに食べ物があるので、紹介します。
産後の抜け毛に効果的なシャンプーの選び方
産後のホルモンのバランスの乱れから、それまでは大丈夫だったシャンプーに反応してしまい、頭皮トラブルからさらに抜け毛を加速する原因になったりします。産後のこの時期にシャンプーを見直してみましょう。
産後の抜け毛に効果のある育毛剤の選び方
産後の抜け毛は、男性型脱毛症とは違うので、手軽に家にある男性用の育毛剤を試すのは、注意が必要です。産後の抜け毛に効果のある育毛剤の選び方を紹介します。
産後の抜け毛はなぜ起きる?原因を徹底解剖!
産後の悩みに対するアンケートの調査で第2位になった抜け毛。この結果からも多くのママが産後の抜け毛トラブルに頭を抱えていることがわかります。産後の抜け毛の原因を徹底解剖してみました。
産後の抜け毛を予防するにはどうすればいいの?
産後の抜け毛は、ほとんどの方が経験し、3割ほどのママが抜け毛がなかなか治らないと悩まれます。産後の抜け毛を長引かせないためにも、産後の抜け毛を予防に効果があった対策をご紹介します。
【絶対NG】産後の抜け毛中にパーマやカラーが危険な7つの理由
産後にパーマやカラーをしたいママはとっても多いと思います。しかし産後の抜け毛中にパーマやカラーって危険だって知っていましたか?産後の抜け毛中にパーマやカラーが危険な理由を調べてみました。